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癫痫病如何有效预防?

发布时间:2021-3-8来源: 癫痫预防
癫痫患者的饮食原则是清淡、易消化、富于营养。有人认为不少食物可能会引起癫痫,因而对患者有很多限制,有的甚至不许吃肉、鸡蛋、虾等,这些都是没有科学依据的。实际上,癫痫患者应与正常人一样吃家常便饭,而且食品应多样化,面食、米饭、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、瘦肉都应该摄取。

  预防病发作,我们需要从身边小事做起。因为在长期的癫痫病治疗过程中,患者绝大部分时间都是在家长,与家人一起共同对抗癫痫病的。因此,患者及其家属必须清楚的了解到癫痫病患者日常生活中哪些应该做,而哪些又是会引起癫痫病发作的诱因,需要远离的?

  1、注重合理饮食习惯

  癫痫患者的饮食原则是清淡、易消化、富于营养。有人认为不少食物可能会引起癫痫,因而对患者有很多限制,有的甚至不许吃肉、鸡蛋、虾等,这些都是没有科学依据的。实际上,癫痫患者应与正常人一样吃家常便饭,而且食品应多样化,面食、米饭、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、瘦肉都应该摄取。

  2、服药护理

  进行正规治疗,每天按时按量服药。注意了解所服及必要的实验室检查,如血象、肝肾功能等。

  3、生活护理

  保证充足的睡眠有利于癫痫患者的康复,可以有效地减少癫痫的发作。所以,患者要养成早睡早起的好习惯,要坚持午休,并且要保证安静的睡眠环境。可适当从事一些轻体力劳动,但避免过度劳累、紧张等。尽量避开危险场所及危险品,不宜从事高空作业及精力高度集中的工作,如登山、、开车,小孩不宜独自一人在河边、炉旁,夜间不宜单人外出。

  4、学会自己管理自己

  癫痫虽是发作性疾病,但如果癫痫患者自己能把自己管理好,将对癫痫的发作、治疗、日常生活和工作,癫痫的预后都有非常重要的意义。因此,癫痫患者必须学会自我管理,并且要一定做好自我管理。患者自身也要多了解一些与癫痫相关的基本知识,利用这些知识为自己服务,知道怎样才能把自己管理好。要有自信心,自信心在自我管理和癫痫的控制中起着非常重要的作用。自己的信心十足,可以克服一切困难。


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