生活中是如何预防癫痫发作-癫痫康复，食疗不可少-
生活中是如何预防发作？癫痫复杂性发作有哪些？
一、癫痫患者一定要禁忌饮酒，不论是白酒、啤酒、红酒都不要饮用，还要让人容易兴奋的咖啡饮料也不要饮用，对于电子游戏、电脑、电视都要少接触。
二、大家都知道癫痫发作是很突然的，因此癫痫患者不宜驾车、游泳或者是高空作业。
三、适当的增强锻炼，增强自己的体制，更好的预防感冒、发烧、增强自己的免疫力，按规律的睡觉，这些对于怎样预防癫痫病都会起到作用。
四、规律的服药，定期到医院检查，不要私自的停药或者换药。
五、保持一个良好的心情，防止情绪低落、失望失望和过重的心理负担，有必要时要看心理医生。
癫痫复杂性发作：
是癫痫发作的一个临床类型。表现为短暂的意识混乱或失常，可做出毫无目的的动作或错乱行为，甚至伤人、毁物。
癫痫简单性发作：
表现为身体某一部分节律性抽动，持续数秒，一般无意识丧失，但如发现或治疗不及时，也可发展为癫痫大发作。
我国传统医学主张药食同源，因而除了一般的也非常的提倡。现代医学的研究表明，合理调节饮食结构对于癫痫病情的恢复非常的有帮助。那么癫痫患者如何把握日常饮食来达到食疗的效果呢？
食疗在癫痫病情的康复中是必不可少的。根据现代医学的研究发现，一些微量元素在癫痫的康复中有着极为重要的作用，食疗正是以次为出发点。归纳起来主要包括了以下几个方面。
1、适当限制碳水化合物的摄入量。癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜；适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右；限制水分，每天不超过1000毫升；盐每天不超过3克；充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素；禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。
2、限制钾的摄入量。脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。
含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。
3、癫痫病人应增加镁的摄入量。癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。成年人体内含镁20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。
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